用这些技巧,活出4倍的人生价值_坚果的世界

坚果的个人站

用这些技巧,活出4倍的人生价值 / 杂的文

3年前 阅读 / 765 来源 / 创业邦 文 /

生活在现代社会,每天都在忙忙碌碌的生活,工作与生活在不断的争抢着时间,这时候我们应该学会思考,如何提高效率,让我们的生活工作更加轻松。

用这些技巧,活出4倍的人生价值


有一个“超效率达人”,今天想介绍下,他是斯科特·扬


他是麻省理工学院历史上最快毕业的人,并登上TEDx的演讲台;

过去5年里,他完成了多项常人看来不可能完成的任务:如10天搞定线性代数、1年内自学MIT33门课程并顺利毕业、1年游历4个国家并学会这些国家的语言等。


超效率的人生原来可以这么过!!!

你过的是每天,而他过的是价值,而且还是4倍于你的价值!!!


今天我们试着从斯科特·扬最畅销的三本书《在办公室外思考》、《如何改变习惯》、《超效率手册》中,找一找如何变身“超效率达人”,活出4倍人生价值的秘诀。


用这些技巧,活出4倍的人生价值


01

《在办公室外思考》


你抱怨忙碌了一整天,没有为自己真正想做的事奋斗,请仔细想想,你除了工作、睡觉,每天最重要的另外8小时,为梦想做了什么?


为梦想奋斗,你要学会如何活用另外8小时,做自由空间里的高产者,3条tips请收~


1.时代更加看重工作的成果,而不是工作所花费的时间。
2.许多人以为变成工作狂就能实现高效工作,可事实却恰恰相反,真正的高效应该是拒绝花时间在无关紧要的杂事上。

3.提高工作效率的关键在于有效管理精力,而非时间。你要做的不是争取每天挤出更多的时间,而是挤出更多的精力。


用这些技巧,活出4倍的人生价值


02

《如何改变习惯》


你很努力,每天完成份内工作,五年了还是一事无成,你说是因为环境、学历,可成功者说因为习惯,为此你能改变什么?


30天足以让你改变95%的习惯,破解方法:


1.习惯养成的成败决定因素,不在意志力,而在于方法和训练。

2.改变习惯过程中最重要的,也是决定改变习惯最终成败的时间段——最初30天。

3.写下计划,作出承诺,清晰明了,便于执行,加深印象,时刻提醒,提供动力,不断激励。

4.一次“30天计划”最好只坚持一个习惯。超过一个习惯,你很可能哪个都坚持不到最后。

5.有反思才有进步,一味行动而不反思,容易迷失方向。因此,你需要不断记录和反思自己的计划和行动。


用这些技巧,活出4倍的人生价值

03

《超效率手册》


在这个快时代,即使是一流的人才也会落入“效率陷阱”,你如何挤出更多的时间去工作,尽量减少牺牲休息和娱乐时间?


书中有99个史上更全面的时间管理技巧,在此摘录5个:


1.抛弃那些不擅长、难出成效的事。这些事可以外包,也可以直接忽略。

2.衡量一个人的价值,是看他做的工作达成了什么目的,而不是具体完成了哪些事情。努力工作并不重要,怎样工作才重要。

3.想清楚要达成的目标,并找到了更高效的方法后,立即去做。立即做,能让我们以最快的速度创造出高质量的成绩,当然还有很重要的一环,那就是把事情做完。

4.精神状态影响工作效率。除了运动、进食血糖值低的食物、确保充足的水分之外,最重要的是“头重脚轻”地安排一天的工作。

“头重脚轻”:把最重要最关键最困难的事安排在早晨,因为早晨精力最旺盛。等到了下午,即便精神不佳,也能凭以往经验处理那些不重要不关键很容易的工作。

5.一天8小时中,真正有效率的可能也就一两个小时。如果明明两三个小时可以完成的工作,为何非要耗8小时,原因是没有制定“出口策略”。

“出口策略”:工作做完后接下来做的事。有价值有效果的“出口策略”是学习,你知道的越多,提高生产效率的能力就越大。





1

评论列表
共0条评论
  • 这篇文章还没有收到评论,赶紧来抢沙发吧~